Criteriul National

Cum poti intari sistemul imunitar al unui copil care merge la cresa, in sezonul rece

Cum poti intari sistemul imunitar al unui copil care merge la cresa, in sezonul rece
septembrie 18
15:18 2020

Toti parintii se tem de sezonul rece pentru ca este perioada in care micutii sunt cei mai predispusi racelilor si gripelor, cu atat mai mult cand acestia fac parte dintr-o anumita colectivitate, precum cresa. Chiar daca toamna incepe sa-si faca simtita prezenta, asta nu inseamna ca micutul tau nu va mai merge la cresa de teama ca va raci. Gripele sezoniere pot fi prevenite cu ajutorul unor trucuri pentru imbunatatirea sistemului imunitar.

Ti-am pregatit in acest articol cateva sfaturi care te vor ajuta sa contribui la intarirea imunitatii copilului tau in sezonul rece!

Hraneste-l sanatos

O alimentatie corecta si sanatoasa va fi intotdeauna ajutorul de nadejde al parintilor care isi doresc sa-si fereasca micutii de cele mai periculoase raceli. Astfel, poti include in mesele copilului alimente bogate in vitamine si minerale, precum portocalele sau morcovii.

Daca adopti un astfel de comportament, copilul tau nu va avea decat de castigat. Specialistii spun ca un regim alimentar corect si sanatos va genera secretia de fitonutrienti in organismul micutului. Acestia sunt ideali pentru inmultirea celulelor albe din corp si implicit pentru protejarea de virusuri.

Iata cateva alimente benefice copilului care merge la cresa in sezonul rece:

  • Rosii;
  • Nuci;
  • Mere;
  • Morcovi;
  • Usturoi.

Desfasurati activitati fizice

Activitatea fizica reprezinta unul dintre cele mai intalnite trucuri atunci cand vine vorba de intarirea sistemului imunitar la copii. Studiile arata ca acest tip de activitate desfasurata constant ajuta la aparitia secretiei de celule albe. Astfel, recomandat este sa descurajezi copilul in privinta timpului petrecut in fata calculatorului sau telefonului si sa il motivezi sa faca sport. Cum poti face asta? Inscrie-l la un club sportiv sau mergeti impreuna in parc, la alergat.

 Invata-l cat de importanta este igiena

Inca din primii ani de viata, cel mic trebuie invatat cum sa aiba o igiena corecta. Nu ii permite sa manance fara sa se fi spalat pe maini inainte sau sa adoarma fara sa-si fi curatat dintii. Sfat: incearca sa ii cumperi o periuta noua cel putin o data la 3 luni. In feul acesta, previi aparitia microbilor si a diferitelor afectiuni.

De asemenea, un alt lucru indicat ar fi sa adaugi in ghiozdanul de la cresa servetele igienizante care nu necesita clatire.

Creeaza-i un program de odihna

Dupa cum probabil stii deja, un copil are nevoie de mult mai multa odihna decat un adult. Asa ca, este recomandat sa ii creezi un program stabil de odihna pe care sa il respecte intocmai. Cu cat copilul tau este mai obosit, cu atat sistemul sau imunitar va fi mai slab in fata gripelor.

Indiferent ca micutul tau merge la o cresa privata sau de stat, asigura-te ca merge la somn in jurul orei 21.00 si ca doarme vreme de 8-10 ore.

Asadar, daca acum ai aflat toate aceste sfaturi de urmat pentru a imbunatati sistemul imunitar al copilului tau care merge in colectivitate, nu-ti ramane decat sa le pui in aplicare.

Comentarii

Comentarii

Share

Despre autor

Antonio

Antonio

Articole similare

Editia Digitala

Criteriul National prima pagina

EDITORIAL

România…Inteligența Artificială…Guvernul… - EDITORIAL

danielmihai de prof.dr. Daniel Mihai

Dacă nici acum nu vă vine să credeți, guvernul Dăncilă lucrează la strategia națională pentru Inteligența Artificială. Este inimaginabil, aproape de necrezut, dar elaborarea și ratificarea primei strategii naţionale în domeniul Inteligenţei Artificiale va fi o realitate.
Deseori,obișnuiți cu puțin din ceea ce ne tot oferă „din plin” viața aceasta, nu prea realizăm și nu prea știm să reacţionăm la acest soi de anunț oficial. Iar ceea ce este frapant vine de-acum înainte.

Da, stimabilelor și dumneavoastră onorați domni. Din moment ce a fost declarat „liber la Inteligența Artificială”, consecințele și desele implicații ne vor afecta destinele. Poate părea ceva de domeniul SF,dar tocmai ultimele evenimente au început să contrazică „scenariul.”

A trecut moda când mai auzeam de un nou studiu care descria savant implicațiile profunde pe care le au progresele din domeniul inteligenței artificiale. Iar, inevitabilul s-a pridus.Au căzut în derizoriu acele minți luminate, dimpreună cu toata adunarea numeroșilor experți, a think tankuri sau a celebritățilir din Silicon Valley care își dădeau cu presupsul că aplicațiile practice ale Inteligenței Artificiale urmează să ne schimbe viețile în moduri greu de imaginat.

Inteligenţa artificială este trecută de faza „copilăriei”. Acest lucru îl demonstrează unele experimente eşuate care au avut loc. Iar aici dau ca exemplu cazul „adolescentului” Tay al Microsoft, un robot bazat pe inteligenţă artificială care putea dialoga cu utilizatorii de Twitter. Acesta a devenit nazist în câteva ore, compania fiind nevoită să îl retragă. Incidentul a arătat limitările pe care le au maşinile, incapabile deocamdată să facă diferenţa între bine şi rău sau să dea dovadă de empatie.

Dar, ce anume împiedică pentru ca maşinile să ajungă la astfel de însuşiri umane?

Sunt destui semeni care se tem că inteligenţa artificială va fi folosită ca armă, de guverne sau grupări teroriste. Un astfel de sistem avansat, capabil să înveţe, ar putea să compromită orice sistem informatic şi să aibă acces la informaţii extrem de importante. Mai mult, ar putea lansa atacuri cu arme periculoase şi pot da naştere unui război devastator.

Iar acum, „onor” guvern al acestei colonii susţine cu o frenezie de nedescris această modă, dând dovada unui servilism exemplar! Oare cărui scopuri servește?

citeste in continuare

REDACTIA

Director fondator: Daniel C. Iorgu

Redactor Sef: prof. dr. Daniel Mihai

Senior Editor: prof.univ. Mircea Vintilescu

Editorialist: Florin Budescu

Corespondent UK: Alina Pop

Corespondent Spania: Fabianni Belemuski

Fotoreporter: Daniel Paun

Reporter: Daniel Hintergraber

Redactori: Marian Nedelea, Gabriel Dumitru, Iulia Grajdieru, Elena Scripcaru

Disclaimer

Responsabilitatea juridica in cazul editorialelor/ articolelor redactate de invitatii permanenti sau invitatii speciali aparține în exclusivitate autorilor.

Dacă cineva se simte lezat într-un fel de vreun articol de pe acest website, poate trimite un drept la replică care va fi publicat în articolul respectiv.

CONTACT

CRITERIUL NATIONAL
Cotidian online de stiri si atitudine
ISSN 2393-4891
ISSN-L 2393-4891

Redactie: contact@criteriul.ro

Redactor Sef: daniel.mihai@criteriul.ro

Citeste si:

nationalul logo

Constanta Mea

Prahova Mea

Brasovul Meu

Parteneri media exclusiv

Revista presei Raspandacul