De ce am nevoie de un personal trainer cand pot sa ma antrenez singur? Exista mai multe raspunsuri la aceasta intrebare. In primul rand, sportul nu este ceva chiar asa simplu cump pare, nu e ceva ce se poate invata doar citind o pagina din reviste si fiecare activitate are propriile particularitati si rezultate diferite vizate.
Si obiectivele difera de la persoana la persoana. In timp ce tu vrei sa faci sport pentru a-ti mari masa musculara, o alta persoana poate vrea sa slabeasca, si cei mai multi isi doresc sa arate foarte bine dar nu inteleg ce implica procesul de antrenare. Avantajul oferit de un personal trainer sta in experienta pe care acesta o are in domeniu.
De ce sa iti gasesti un personal trainer?
In primul rand pentru factorul motivational. Indiferent cat de greu iti este rolul unui personal trainer este de a te ajuta si de a gasi in tine puterea de a merge mai departe.
Vei beneficia de un program individualizat. Fiecare persoana este diferita desi obiectivele pot fi comune. Programul care a mers bine pentru un prieten poate sa nu fie potrivit pentru tine.
Lucrand pe baza unui program personalizat esti mai eficient si nu vei ajunge ca dupa luni de munca sa fii tot acolo de unde ai plecat.
Un personal trainer te ajuta sa aplici tehnica corecta. Pe langa cunoasterea exercitiilor este importanta si executia corecta.
Depasirea momentelor in care stagnezi este asigurata tot de un personal trainer foarte bun. Dupa o perioada de exercitii intense este normal sa ai un moment de stagnare insa aici intervine rolul trainerului, care va trebui sa gaseasca cea mai buna solutie pentru a te motiva.
Unde poti gasi un personal trainer?
La Johnson Fitness! Echipa de instructori este special instruita de catre Alexandru Valah, care este master trainer intr-o scoala de fitness de renume din Romania. Beneficiezi de un prohram pentru dezvoltare fizica perfect adaptat nevoilor tale si antrenorii iti vor sta la dispozitie pe parcursul fiecarei sedinte de antrenament in mod individual si iti vor oferi sprijin moral si sfaturi pertinente. Sunt folosite cele mai bune tehnici de antrenament care sa te ajute sa iti atingi obiectivele indiferent care ar fi acestea.
La Johnson Fitness antrenamentele sunt mult mai placute alaturi de trainerii nostri cu experienta. Vei slabi, iti vei tonifia masa musculara si iti vei imbunatati capacitatea de a face efort aplicand cele mai corecte tehnici si avand tot suportul din partea profesionistilor.