Criteriul National

De ce este recomandata purtarea bratarilor fitness?

De ce este recomandata purtarea bratarilor fitness?
mai 22
11:26 2018

Daca a venit momentul sa incepi sa ai un stil de viata sanatos si activ, sa obtii acel tonus muscular pe care ti l-ai dorit mereu sau doar sa dai jos un anumit numar de kilograme, insa iti doresti un anumit dispozitiv care sa iti monitorizeze toate schimbarile prin care treci, atunci a venit momentul sa iti achizitionezi propria bratara fitness.

Datorita acestei bratari, vei reusi sa fi constient de modul in care evoluezi, sa te monitorizezi in permanenta, dar si sa iti inregistreze, masoare si analizeze tot efortul fizic depus intr-o anumita perioada de timp. O data cu slabilirea obiectivului pe care ti-l doresti, vei reusi sa stii in orice moment cat mai ai pana la atingerea acestuia.

Exista foarte multe tipuri de bratari fitness, in functie de dotarile si aplicatiile instalate, in functie de acestea variind si pretul pe care esti dispus sa il dai pe o bratara.

Atunci cand iti doresti sa ai o viata activa, recomandate sunt bratarile fitness pentru activitate zilnica, care monitorizeaza eforul zilnic, pentru a putea stii daca ti-ai atins obiectivele. Astfel, vei putea afla cati pasi ai mers, cate calorii ai ars, care a fost durata exercitiului zilnic sau vei putea sa iti monitorizezi activitatea din timpul somnului. Toate aceste obiective sunt personalizate si pot fi modificate in functie de fiecare.

Exista si modele mai complexe de bratari fitness, acelea pentru antrenament, care sunt utile sportivilor de performanta sau amatori, fie ca sunt inotatori, ciclisti, maratonisti. Acestea ofera detalii mult mai detaliate despre activitatea fizica, inclusiv informatii legate de viteza, ritm, distanta parcursa.  De asemenea poate inregistra si daca au loc schimbari ale altitudinii sau pot monitoriza ritmul cardiac.

Bratarile fitness sunt disponibile in variante cu LED-uri sau ecran LCD. Cele cu panou LED redau anumite date inregistrate, insa este necesara si conectarea la smartphone sau laptop, insa acestea au avantajul ca sunt foarte confortabile. Varianta de bratara cu ecran LCD are un ecran mai mare, care reda orice data inregisrata in timp real, fara a mai fi necesara conectarea la telefon.

Display-ul unei bratari poate fi activat fie prin folosirea butoanelor, fie prin touchscreen, insa pe timp de iarna este recomandata folosirea acelor modele cu butoane.

Bratarile sunt diferite si in functie de sistemul cu care acestea sunt compatibile, Android, iOS, Web, Windows sau Mac si pot fi conectate cu alt dispozitiv prin Bluetooth sau cablu USB.

In ceea ce priveste incarcarea si autonomia, acestea pot fi incarcate atat cu baterii de ceas, care raman incarcate pana la 6 luni, fie cu baterii reincarcabile li-pol cu ajutorul carora raman incarcate intre 5 si 30 de zile.

Bratarile fitness pot avea multe alte functii suplimentare, printre care:

– accelerometru, care masoara pasii si directiile de deplasare

– monitorizarea fazelor somnului, identifica atunci cand dormi profund sau usor

– giroscop, care permite detectarea pozitiilor corpului

– magnetometru, identifica anumite miscari si directii

– barometru, pentru identificarea altitudinii

– GPS-ul, identifica pozitia, dar si traseul parcurs.

– anumite modele au taste ce permit preluarea apelurilor telefonice

Este foarte important ca bratara fitness sa fie rezistenta la apa, pentru a o putea purta indiferent de vremea de afara sau atunci cand iti doresti sa o folosesti in piscina .

Este foarte recomandata pentru cei care au probleme cu greutatea, pe Wikipedia reusind sa ni se explice in detaliu toate avantajele acestei bratari, dar si rezultatele benefice care au avut loc in urma anumitor studii.

Comentarii

Comentarii

Share

Despre autor

Criteriul.ro

Criteriul.ro

Ziar national de informatii si opinii.

Articole similare

Editia Digitala

Criteriul National prima pagina

EDITORIAL

U-NI-RE în cuget și în simțiri… EDITORIAL

danielmihai de prof.dr. Daniel Mihai

Tema unirii cu Basarabia este mai actuală și mai dorită ca oricând. Aceasta, datorită însemnătății sale deosebite suscită nenumărate discuții mai mult sau mai puțin aprinse. În special, în presa scrisă, subiectul este tratat în nota sferei de influență de care sau prin care se poate proba ori atașamentul față de culorile și legile acestui teritoriu blagoslovit de Dumnezeu ori unda de răutate vis a vis de cele menționate. De asemenea, ar trebui ca tocmai caracterul unificator să fie mai puternic decât orice fel de simbolistică istorică și de aceea disprețul și ducerea într-o accentuată stare de relativitate, de autentică degradare a tot ceea ce valorează ideea de românism amplifică starea de încordare,de neliniște atât de prezente în cele două state înrudite.În această ultimă și nedorită categorie se pot identifica destule articole asemănătoare unor mostre îmbibate de ură și venin ce frizează orice urmă de omenie sau de bun simț. Din respect făță de dumneavoastră și mai ales nedorind să nominalizez provocând polemică,am să mă abțin…Dar nu pot să-mi cenzurez o întrebare… Oare câtă dezinformare grosieră se poate ascunde în spatele acestor propagandiști de-a dreptul înfrățiți cu puterile străine,cu imperiile care mereu ne-au râvnit teritoriile și bogățiile de orice natură?De aceea nu pot să trec cu vederea și să uit mincinoasele mituri fabricate împotriva unirii care sunt de fapt niște teorii promovate, cu amatorism sau profesionalism, de cei care își manifestă constant antipatia faţă de procesul de reîntregire a ţării. Cu o retorică plină de ură, anumiți indivizi falsifică și denaturează adevărul istoric și chiar au nerușinarea să spună despre unirea Basarabiei cu România că „ar fi frumos, dar nu se poate” invocând, în acest sens, argumente de ordin economic sau strategic. Interesant e faptul că aceștia nu contrazic adevărul istoric și anume că Basarabia e parte a terioriului românesc. Mesajul lor induce mereu nesiguranţă și teamă, sugerând pericole majore precum instabilitatea economică, apariţia unei minorităţi incontrolabile sau a unei corupţii imposibil de eradicat. Ca și când acești propagandiști ar fi descoperit peste noapte secretul tinereţii fără bătrâneţii și al vieţii fără de moarte dublat de cel al guvernării fără de corupţie, ei influențează pe unii dintre noi la modul cel mai abject și care ține doar de negativitate. Au chiar unele pseudo- argumente care corelează problemele existente în societatea românească cu cele din Republica Moldova, de genul ”că România n-ar avea nevoie de o regiune săracă” . Cunoaștem bine că această stare de corupție endemică este generată de o clasă politică oligarhică, mult mai apropiată de modelul din Asia centrală decât de Europa. Dar,vă rog să fiți fără grijă deoarece domniile lor nu au contract permanent cu funcția și nu vor domni la infinit, așa cum li se pare… A sosit timpul ca să dăm dovezi că suntem înfrățiți, înrudiți, că suntem de același sânge și limbă cu verișorii de dincolo de Prut! Revenind la planul inițial,nu am dispoziția și nici timpul necesar de a demonta toate aceste pseudo-teorii, deoarece aceasta revine ca o datorie de onoare a istoricilor și diplomaților. Dar în cele ce urmează vă propun un exercițiu de imaginație. Acesta se realizează prin corelarea tuturor elementelor posibile care ar duce la acest eveniment cu profunde rezonanțe- UNIREA! De fapt, mai bine spus după reîntregirea, reunirea celor două state,altcumva vor fi parametrii,regulile, legile și automat nivelul de trai. Numai încercați să vă proiectați ideea conform căreia, Republica Moldova va face parte dintr-un stat integrat european, membru al NATO. Peste acestea, îndrăzniți să vă proiectați și imaginea unei justiții imparțiale, corecte ce se vor extinde ca model și peste Prut. Cu alte cuvinte, lucrurile pot evolua într-o direcție normală, firească.Totuși, filo-rușii nu se lasă și încetinesc acest proces. Mai e cazul să ne aducem aminte de „prietenia” și interesul Rusiei, care a încercat să blocheze eforturile Republicii Moldova în sensul integrării europene, aşa cum a procedat de altfel şi în cazul altor state din fosta Comunitate a Statelor Independente? De aceea, din dorința de a ne vedea visul împlinit,ar trebui să nu mai ezităm deloc și nici să luăm peste picior pe semenii care luptă,speră și cred în idealul acestei uniri, în cuget și în simțiri.......

citeste in continuare

REDACTIA

Director fondator: Daniel C. Iorgu

Redactor Sef: prof. dr. Daniel Mihai

Senior Editor: prof.univ. Mircea Vintilescu

Editorialist: Florin Budescu

Corespondent UK: Alina Pop

Corespondent Spania: Fabianni Belemuski

Fotoreporter: Daniel Paun

Reporter: Daniel Hintergraber

Redactori: Marian Nedelea, Gabriel Dumitru, Iulia Grajdieru, Elena Scripcaru

Disclaimer

Responsabilitatea juridica in cazul editorialelor/ articolelor redactate de invitatii permanenti sau invitatii speciali aparține în exclusivitate autorilor.

Dacă cineva se simte lezat într-un fel de vreun articol de pe acest website, poate trimite un drept la replică care va fi publicat în articolul respectiv.

CONTACT

CRITERIUL NATIONAL
Cotidian online de stiri si atitudine
ISSN 2393-4891
ISSN-L 2393-4891

Redactie: contact@criteriul.ro

Redactor Sef: daniel.mihai@criteriul.ro

Citeste si:

nationalul logo

Constanta Mea

Prahova Mea

Brasovul Meu