Criteriul National

Despre primele simptomele ale menopauzei

Despre primele simptomele ale menopauzei
iulie 09
09:51 2017

Desi in mod normal aceste simptome ce anunta menopauza apar dupa 40-45 de ani (ba chiar si dupa 50), in ultimul timp, datorita stresului, stilului de viata si a compusilor chimici sintetici din alimentatie, tot mai multe femei intra la menopauza la varste din ce in ce mai mici.

Iata care sunt asadar simptomele ce anunta ca menopauza (cititi si acest articol specializat despre menopauza) – perioada de fertilitate a organismului tau se apropie de final, am incercat sa le structuram pe scurt si pe inteles.

Menstruatii neregulate

Poate fi un semn al tulburarilor hormonale care preced intrarea la menopauza. Aceste dereglari se pot reflecta atat in numarul de zile ale menstruatiei (mai putine sau dimpotriva, mai multe decat in mod normal), cat si in cantitatea de sange pierdut (poate fi mai mica sau mai mare decat este normal).

Calduri bruste (bufeuri)

Sunt stari bruste, de scurta durata, ce lasa senzatia unor valuri de caldura in tot corpul. Atunci cand sunt intense pot duce la transpiratii. Pot aparea atat in timpul zilei, cat si noaptea. Bufeurile sunt poate cele mai intalnite simptome ale menopauzei.

Scaderea libidoului

Este un alt simptom al instalarii sau apropierii menopauzei. Pierderea apetitului sexual, desi nu coincide neaparat cu pierderea fertilitatii, este provocata in perioada de perimenopauza de scaderea nivelului de hormoni al glandelor sexuale (in special de hormoni androgeni). Scaderea libidoului este asociata acum si cu scaderea cantitatii de secretii vaginale, ceea ce duce la aparitia uscaciunii vaginale.

Sforaitul

Sforaitul la femei, apare la instalarea menopauzei pe fondul scaderii nivelului de estrogen care pana atunci are rolul, printre altele, de a mentine elasticitatea muschilor din jurul traheei.

Schimbari bruste de temperament

Se trece usor de la o stare la alta atunci cand menopauza isi pregateste aparitia. Euforia poate lua locul depresiei, si viceversa, intr-un interval de doar cateva minute. Aceste schimbari bruste semnele menopauzei ale temperamentului pot fi mai intense sau mai moderate.

Memoria incepe sa joace feste foarte des

Pe masura ce hormonii scad in intensitate, repercursiunile acestui fenomen se rasfrang si asupra sinapselor dintre neuroni si astfel apar problemele de memorie. Acestea nu sunt grave dar se manifesta sub forma unor lapsusuri si alte fenomene similare. Totusi, aceste simptome nu tin neaparat de menopauza, in general sunt si alte cauze.

Cresterea in greutate

Ingrasarea se datoreaza pe deoparte atat modificarilor hormonale (ele influenteaza modul in care se distribuie grasimea la nivelul organismului), pe de alta modificarii apetitului. Este posibil ca acum gusturile sa se schimbe. Multe femei ce se afla la perimenopauza observa ca au inceput sa le placa dulciurile mai mult decat inainte.

Schimbarea apetitului, combinata cu modificarile hormonale si cu incetinirea metabolismului (provocata in special de scaderea nivelului de testosteron), explica acest fenomen de luare in greutate atunci cand menopauza isi face simtita prezenta.

Alcoolul si menopauza

Desi toata lumea e constienta de pericolul reprezentat de alcoolul in exces in general, femeile ce se apropie de menopauza sau au ajuns deja acolo au un motiv in plus de a se gandi de doua ori inainte de a bea un pahar de vin.

Valurile nocturne de caldura sunt un simptom binecunoscut al apropierii de perioada menopauzei, chiar daca intensitatea lui difera de la o femeie la alta, la fel cum variaza si varsta la care aceste simptome apar, un pahar de vin in plus poate fi exact acel mic impuls ce lipseste pentru a declansa instalarea, mai rapida decat este cazul, a menopauzei.

Vinul si in special vinul rosu, este un vasodilatator puternic ce duce la crestere tensiunii, adica a vitezei si a presiunii cu care circula sangele, ceea ce accelereaza si mult senzatia valurilor de caldura.

Perioada in care este consumat paharelul are si ea un cuvant de spus in acest sens. Cu cat este mai apropiata de seara si de momentul somnului, vincu atat valurile de caldura pot fi deranjante. Cu alte cuvinte, daca nu poti renunta definitiv la acel pahar de vin, cel putin incearca sa nu il bei seara.

De asemeni, consumul regulat de bauturi alcoolice, grabeste instalarea menopauzei chiar si la varste la care in mod normal nu ar trebui sa te preocupe acest aspect (28-30 de ani).

Dupa instalarea menopauzei, alcoolul trebuie in continuare vazut ca un potential dusman decat ca un potential aliat. Un pahar in plus reprezinta un factor de risc ce poate declansa sau accentua simptomele osteoporozei (boala a oaselor, cu risc crescut de fracturi, ce poate fi incetinita in evolutia sa dar niciodata reversibila sau vindecabila).

In perioada fertilitatii, problema alcoolului este generata de cantitatea sa. Cu alte cuvinte totul se reduce la cat de mult bei. Daca obisnuiesti sa golesti cate un paharel din cand in cand, la o masa copioasa ori la un eveniment, nu ai de ce sa iti faci griji. Ba chiar e recomandat cate un pahar de vin din cand in cand.

Totul este ca acest consum sa nu devina un obicei prea des (ideal ar fi ca o femeie sa nu consume mai mult de un pahar de vin pe zi, dincolo de problemele legate de menopauza alcoolul este un important factor de risc ce favorizeaza aparitia cancerului mamar, pe langa multe alte efecte negative).

Un consum moderat de vin are efecte benefice asupra sanatatii, insa despre ce inseamna un consum moderat si care sunt aceste efecte benefice.

Fiecare dintre aceste simptome, pot avea multe alte cauze si nu pot fi luate ca repere absolute. Ele sunt doar indicii dar care luate impreuna pot contura o imagine de ansamblu ale menopauzei. De asemenea va recomandam sa urmariti si portalul edusex.ro unde gasiti o multime de articole despre educatie sexuala redactate de catre specialisti in domeniul medical.

Ca ne place sau nu, menopauza este un fenomen natural prin care cu toate trecem mai devreme sau mai tarziu, important este sa o abordam corect, cu resemnare dar si cu curaj si pofta de viata, atitudinea si starea de spirit interioara contand foarte mult in aceasta ecuatie delicata.

Comentarii

Comentarii

Tags
Share

Despre autor

Ionut D.

Ionut D.

Articole similare

Editia Digitala

Criteriul National prima pagina

EDITORIAL

AU TRECUT DOI ANI DE LA TRAGEDIA DIN CLUBUL COLECTIV… CONTRA-EDITORIAL

danielmihai de prof.dr. Daniel Mihai

Au trecut deja destul de repede doi ani de la tragedia din clubul Colectiv. Neputința pe care au trăit-o majoritatea în acele zile coroborate și cu revolta care a urmat, rămân încă bine întipărite în memoria multora. Multitudinea de evenimente de comemorare din aceste zile ne arată că nu suntem dispuși să lăsăm umbra uitării să se aștearnă în urma incendiului care a luat 64 de vieți.

Colectiv este acea mărturie de netăgăduit, acea expresie plină de tragism pe care și din care foarte puțini au putut înțelege câte ceva. Cert este că lumea a rămas marcată pe moment, ca mai pe urmă, aproape ireversibil, inexplicabil, cu aceeași doză de cinism…a alunecat pe partea uitării.

Momentul Colectiv ne-a adus nu doar pierderea unor oameni de care suntem cu toții iremediabil legați. Ci, a fost vorba și de un fel de trezire involuntară, care ne-a pus în față un adevăr crud: corupția chiar ucide. Iar, dacă stăm și reflectăm câteva momente, fără a avea pretenția de a ne situa în postura de ”judecători”, cu acea durere a omului rănit, vom ajunge la anumite concluzii, despre care s-a tot scris și strigat cu voce tare, sinonimă cu acea dorință de a nu renunța până în ziua în care vom transcede și ne vom alătura lor, cu mențiunea și rugămintea adresată Cerului de a nu avea acel tragic sfârșit!

Tineri aceia deosebiți nu meritau să moară în asemenea chinuri. Tineri aceia meritau tratați cu mare grijă de către cei specializați și în măsură să îi aline, să le asigure o speranță…Dar, din nefericire, nimeni și nimic nu au putut să le schimbe destinul.

Așa s-a ajuns cu acțiunea de a protesta, atunci când o mare de oameni a decis să strige și să vocifereze, pe deplin întemeiat contra lentorii, neajunsurilor, incapacității Sistemului. Astfel, fără de acest spirit civic, care ulterior a fost confiscat de către unele partide nu se putea face vreo schimbare.

Datoria, dreptul de a manifesta, de a dezbate cu argumente, de a vocifera atunci când guvernanții greșesc și de a semna petiții pentru a cere și a obține o schimbare veritabilă este unul garantat de bunul simț, dacă de Constituție, se tot încearcă, spre a fi eliminat, treptat-treptat.........

citeste in continuare

REDACTIA

Director fondator: Daniel C. Iorgu

Redactor Sef: prof. dr. Daniel Mihai

Senior Editor: prof.univ. Mircea Vintilescu

Editorialist: Florin Budescu

Corespondent UK: Alina Pop

Corespondent Spania: Fabianni Belemuski

Fotoreporter: Daniel Paun

Reporter: Daniel Hintergraber

Redactori: Marian Nedelea, Gabriel Dumitru, Iulia Grajdieru, Elena Scripcaru

Disclaimer

Responsabilitatea juridica in cazul editorialelor/ articolelor redactate de invitatii permanenti sau invitatii speciali aparține în exclusivitate autorilor.

Dacă cineva se simte lezat într-un fel de vreun articol de pe acest website, poate trimite un drept la replică care va fi publicat în articolul respectiv.

CONTACT

CRITERIUL NATIONAL
Cotidian online de stiri si atitudine
ISSN 2393-4891
ISSN-L 2393-4891

Redactie: contact@criteriul.ro

Redactor Sef: daniel.mihai@criteriul.ro

Citeste si:

nationalul logo