Criteriul National

Despre primele simptomele ale menopauzei

Despre primele simptomele ale menopauzei
iulie 09
09:51 2017

Desi in mod normal aceste simptome ce anunta menopauza apar dupa 40-45 de ani (ba chiar si dupa 50), in ultimul timp, datorita stresului, stilului de viata si a compusilor chimici sintetici din alimentatie, tot mai multe femei intra la menopauza la varste din ce in ce mai mici.

Iata care sunt asadar simptomele ce anunta ca menopauza (cititi si acest articol specializat despre menopauza) – perioada de fertilitate a organismului tau se apropie de final, am incercat sa le structuram pe scurt si pe inteles.

Menstruatii neregulate

Poate fi un semn al tulburarilor hormonale care preced intrarea la menopauza. Aceste dereglari se pot reflecta atat in numarul de zile ale menstruatiei (mai putine sau dimpotriva, mai multe decat in mod normal), cat si in cantitatea de sange pierdut (poate fi mai mica sau mai mare decat este normal).

Calduri bruste (bufeuri)

Sunt stari bruste, de scurta durata, ce lasa senzatia unor valuri de caldura in tot corpul. Atunci cand sunt intense pot duce la transpiratii. Pot aparea atat in timpul zilei, cat si noaptea. Bufeurile sunt poate cele mai intalnite simptome ale menopauzei.

Scaderea libidoului

Este un alt simptom al instalarii sau apropierii menopauzei. Pierderea apetitului sexual, desi nu coincide neaparat cu pierderea fertilitatii, este provocata in perioada de perimenopauza de scaderea nivelului de hormoni al glandelor sexuale (in special de hormoni androgeni). Scaderea libidoului este asociata acum si cu scaderea cantitatii de secretii vaginale, ceea ce duce la aparitia uscaciunii vaginale.

Sforaitul

Sforaitul la femei, apare la instalarea menopauzei pe fondul scaderii nivelului de estrogen care pana atunci are rolul, printre altele, de a mentine elasticitatea muschilor din jurul traheei.

Schimbari bruste de temperament

Se trece usor de la o stare la alta atunci cand menopauza isi pregateste aparitia. Euforia poate lua locul depresiei, si viceversa, intr-un interval de doar cateva minute. Aceste schimbari bruste semnele menopauzei ale temperamentului pot fi mai intense sau mai moderate.

Memoria incepe sa joace feste foarte des

Pe masura ce hormonii scad in intensitate, repercursiunile acestui fenomen se rasfrang si asupra sinapselor dintre neuroni si astfel apar problemele de memorie. Acestea nu sunt grave dar se manifesta sub forma unor lapsusuri si alte fenomene similare. Totusi, aceste simptome nu tin neaparat de menopauza, in general sunt si alte cauze.

Cresterea in greutate

Ingrasarea se datoreaza pe deoparte atat modificarilor hormonale (ele influenteaza modul in care se distribuie grasimea la nivelul organismului), pe de alta modificarii apetitului. Este posibil ca acum gusturile sa se schimbe. Multe femei ce se afla la perimenopauza observa ca au inceput sa le placa dulciurile mai mult decat inainte.

Schimbarea apetitului, combinata cu modificarile hormonale si cu incetinirea metabolismului (provocata in special de scaderea nivelului de testosteron), explica acest fenomen de luare in greutate atunci cand menopauza isi face simtita prezenta.

Alcoolul si menopauza

Desi toata lumea e constienta de pericolul reprezentat de alcoolul in exces in general, femeile ce se apropie de menopauza sau au ajuns deja acolo au un motiv in plus de a se gandi de doua ori inainte de a bea un pahar de vin.

Valurile nocturne de caldura sunt un simptom binecunoscut al apropierii de perioada menopauzei, chiar daca intensitatea lui difera de la o femeie la alta, la fel cum variaza si varsta la care aceste simptome apar, un pahar de vin in plus poate fi exact acel mic impuls ce lipseste pentru a declansa instalarea, mai rapida decat este cazul, a menopauzei.

Vinul si in special vinul rosu, este un vasodilatator puternic ce duce la crestere tensiunii, adica a vitezei si a presiunii cu care circula sangele, ceea ce accelereaza si mult senzatia valurilor de caldura.

Perioada in care este consumat paharelul are si ea un cuvant de spus in acest sens. Cu cat este mai apropiata de seara si de momentul somnului, vincu atat valurile de caldura pot fi deranjante. Cu alte cuvinte, daca nu poti renunta definitiv la acel pahar de vin, cel putin incearca sa nu il bei seara.

De asemeni, consumul regulat de bauturi alcoolice, grabeste instalarea menopauzei chiar si la varste la care in mod normal nu ar trebui sa te preocupe acest aspect (28-30 de ani).

Dupa instalarea menopauzei, alcoolul trebuie in continuare vazut ca un potential dusman decat ca un potential aliat. Un pahar in plus reprezinta un factor de risc ce poate declansa sau accentua simptomele osteoporozei (boala a oaselor, cu risc crescut de fracturi, ce poate fi incetinita in evolutia sa dar niciodata reversibila sau vindecabila).

In perioada fertilitatii, problema alcoolului este generata de cantitatea sa. Cu alte cuvinte totul se reduce la cat de mult bei. Daca obisnuiesti sa golesti cate un paharel din cand in cand, la o masa copioasa ori la un eveniment, nu ai de ce sa iti faci griji. Ba chiar e recomandat cate un pahar de vin din cand in cand.

Totul este ca acest consum sa nu devina un obicei prea des (ideal ar fi ca o femeie sa nu consume mai mult de un pahar de vin pe zi, dincolo de problemele legate de menopauza alcoolul este un important factor de risc ce favorizeaza aparitia cancerului mamar, pe langa multe alte efecte negative).

Un consum moderat de vin are efecte benefice asupra sanatatii, insa despre ce inseamna un consum moderat si care sunt aceste efecte benefice.

Fiecare dintre aceste simptome, pot avea multe alte cauze si nu pot fi luate ca repere absolute. Ele sunt doar indicii dar care luate impreuna pot contura o imagine de ansamblu ale menopauzei. De asemenea va recomandam sa urmariti si portalul edusex.ro unde gasiti o multime de articole despre educatie sexuala redactate de catre specialisti in domeniul medical.

Ca ne place sau nu, menopauza este un fenomen natural prin care cu toate trecem mai devreme sau mai tarziu, important este sa o abordam corect, cu resemnare dar si cu curaj si pofta de viata, atitudinea si starea de spirit interioara contand foarte mult in aceasta ecuatie delicata.

Comentarii

Comentarii

Tags
Share

Despre autor

Ionut D.

Ionut D.

Articole similare

Editia Digitala

Criteriul National prima pagina

EDITORIAL

U-NI-RE în cuget și în simțiri… EDITORIAL

danielmihai de prof.dr. Daniel Mihai

Tema unirii cu Basarabia este mai actuală și mai dorită ca oricând. Aceasta, datorită însemnătății sale deosebite suscită nenumărate discuții mai mult sau mai puțin aprinse. În special, în presa scrisă, subiectul este tratat în nota sferei de influență de care sau prin care se poate proba ori atașamentul față de culorile și legile acestui teritoriu blagoslovit de Dumnezeu ori unda de răutate vis a vis de cele menționate. De asemenea, ar trebui ca tocmai caracterul unificator să fie mai puternic decât orice fel de simbolistică istorică și de aceea disprețul și ducerea într-o accentuată stare de relativitate, de autentică degradare a tot ceea ce valorează ideea de românism amplifică starea de încordare,de neliniște atât de prezente în cele două state înrudite.În această ultimă și nedorită categorie se pot identifica destule articole asemănătoare unor mostre îmbibate de ură și venin ce frizează orice urmă de omenie sau de bun simț. Din respect făță de dumneavoastră și mai ales nedorind să nominalizez provocând polemică,am să mă abțin…Dar nu pot să-mi cenzurez o întrebare… Oare câtă dezinformare grosieră se poate ascunde în spatele acestor propagandiști de-a dreptul înfrățiți cu puterile străine,cu imperiile care mereu ne-au râvnit teritoriile și bogățiile de orice natură?De aceea nu pot să trec cu vederea și să uit mincinoasele mituri fabricate împotriva unirii care sunt de fapt niște teorii promovate, cu amatorism sau profesionalism, de cei care își manifestă constant antipatia faţă de procesul de reîntregire a ţării. Cu o retorică plină de ură, anumiți indivizi falsifică și denaturează adevărul istoric și chiar au nerușinarea să spună despre unirea Basarabiei cu România că „ar fi frumos, dar nu se poate” invocând, în acest sens, argumente de ordin economic sau strategic. Interesant e faptul că aceștia nu contrazic adevărul istoric și anume că Basarabia e parte a terioriului românesc. Mesajul lor induce mereu nesiguranţă și teamă, sugerând pericole majore precum instabilitatea economică, apariţia unei minorităţi incontrolabile sau a unei corupţii imposibil de eradicat. Ca și când acești propagandiști ar fi descoperit peste noapte secretul tinereţii fără bătrâneţii și al vieţii fără de moarte dublat de cel al guvernării fără de corupţie, ei influențează pe unii dintre noi la modul cel mai abject și care ține doar de negativitate. Au chiar unele pseudo- argumente care corelează problemele existente în societatea românească cu cele din Republica Moldova, de genul ”că România n-ar avea nevoie de o regiune săracă” . Cunoaștem bine că această stare de corupție endemică este generată de o clasă politică oligarhică, mult mai apropiată de modelul din Asia centrală decât de Europa. Dar,vă rog să fiți fără grijă deoarece domniile lor nu au contract permanent cu funcția și nu vor domni la infinit, așa cum li se pare… A sosit timpul ca să dăm dovezi că suntem înfrățiți, înrudiți, că suntem de același sânge și limbă cu verișorii de dincolo de Prut! Revenind la planul inițial,nu am dispoziția și nici timpul necesar de a demonta toate aceste pseudo-teorii, deoarece aceasta revine ca o datorie de onoare a istoricilor și diplomaților. Dar în cele ce urmează vă propun un exercițiu de imaginație. Acesta se realizează prin corelarea tuturor elementelor posibile care ar duce la acest eveniment cu profunde rezonanțe- UNIREA! De fapt, mai bine spus după reîntregirea, reunirea celor două state,altcumva vor fi parametrii,regulile, legile și automat nivelul de trai. Numai încercați să vă proiectați ideea conform căreia, Republica Moldova va face parte dintr-un stat integrat european, membru al NATO. Peste acestea, îndrăzniți să vă proiectați și imaginea unei justiții imparțiale, corecte ce se vor extinde ca model și peste Prut. Cu alte cuvinte, lucrurile pot evolua într-o direcție normală, firească.Totuși, filo-rușii nu se lasă și încetinesc acest proces. Mai e cazul să ne aducem aminte de „prietenia” și interesul Rusiei, care a încercat să blocheze eforturile Republicii Moldova în sensul integrării europene, aşa cum a procedat de altfel şi în cazul altor state din fosta Comunitate a Statelor Independente? De aceea, din dorința de a ne vedea visul împlinit,ar trebui să nu mai ezităm deloc și nici să luăm peste picior pe semenii care luptă,speră și cred în idealul acestei uniri, în cuget și în simțiri.......

citeste in continuare

REDACTIA

Director fondator: Daniel C. Iorgu

Redactor Sef: prof. dr. Daniel Mihai

Senior Editor: prof.univ. Mircea Vintilescu

Editorialist: Florin Budescu

Corespondent UK: Alina Pop

Corespondent Spania: Fabianni Belemuski

Fotoreporter: Daniel Paun

Reporter: Daniel Hintergraber

Redactori: Marian Nedelea, Gabriel Dumitru, Iulia Grajdieru, Elena Scripcaru

Disclaimer

Responsabilitatea juridica in cazul editorialelor/ articolelor redactate de invitatii permanenti sau invitatii speciali aparține în exclusivitate autorilor.

Dacă cineva se simte lezat într-un fel de vreun articol de pe acest website, poate trimite un drept la replică care va fi publicat în articolul respectiv.

CONTACT

CRITERIUL NATIONAL
Cotidian online de stiri si atitudine
ISSN 2393-4891
ISSN-L 2393-4891

Redactie: contact@criteriul.ro

Redactor Sef: daniel.mihai@criteriul.ro

Citeste si:

nationalul logo

Constanta Mea

Prahova Mea

Brasovul Meu