Criteriul National

Dieta Dukan, o dieta hipocalorica foarte controversata dar si eficienta

Dieta Dukan, o dieta hipocalorica foarte controversata dar si eficienta
iunie 06
11:38 2015

Pentru cei care nu cunosc aceasta dieta, aceasta a fost conceputa si dezvoltata de medicul francez Pierre Dukan in urma cu aproape 10 ani, si in decursul timpului si-a castigat mii si mii de adepti, cu rezultate mai mult sau mai putin spectaculoase. Dieta este foarte eficienta pentru doamnele plinute care doresc ca intr-un timp foarte scurt sa treca de la rochii XXL la marimi ca M, L sau chiar S, daca urmeaza cu sfintenie indicatiile doctorului Dukan.

Initial aceasta dieta a fost gandita ca un regim de reechilibrare ponderala pentru persoanele supraponderale dar in timp aceasta a fost adoptata de foarte multe persoane, printre care se numara si foarte multe vedete internationale, care si-au dorit o pierdere rapida din greutate si nu au vrut sa urmeze o cura care implica monitorizare numarului de calorii din alimentele folosite zilnic.

In dieta Dukan practic poti sa mananci cand vrei si cat vrei daca respecti o serie de indicatii printre care consumul de proteine slabe si disocierea acestora alimente ca cele care contin un numar mare de carbohidrati sau dulciuri.

Planul de actiune al acestei diete consta in trecerea prin 4 etape obligatorii, fiecare etapa fiind exact gandita si adaptata pentru fiecare persoana in parte in asa fel incat rezultatele individuale sa fie dintre cele mai fructuoase, mai multe detalii despre aceste etape puteti gasi la Demoiselle.ro

Fiind gandita ca o dieta hipocalorica, aceasta dieta foloseste in principal proteinele de origine animala si un ingredient de baza care trebuie utilizat zilnic in procesul acestui regim alimentar, si anume taratele din ovaz.

Daca urmezi cu exactitate toti pasii recomandati de doctor, pierderea in greutate este foarte rapida, aproximativ 1 kilogram pe zi in prima faza, iar senzatia de foame, care este cel mai mare inamic al tuturor celor care urmeaza un regim alimentar, dispare dupa primele 2 zile din cadrul acestei dieta, avantajul principal fiind acela ca poti manca oricand doresti si in orice cantitate, doar ca trebuie sa respecti tipul alimentelor care iti sunt permise in cadrul acestei diete.

Evident, ca in orice alta dieta, exista si o serie de efecte negative precum halena, constipatia sau o stare evidenta de oboseala, datorita privarii organismului de carbohidrati, dar toate aceste consecinte ti se vor parea foarte mici daca scopul principal, si anume de a scapa de kilogramele nedorite si a putea imbraca orice iti doresti, este atins.

Va uram succes!

Comentarii

Comentarii

Articole similare

0 Comments

No Comments Yet!

There are no comments at the moment, do you want to add one?

Write a comment

Only registered users can comment.

Editia Digitala

Criteriul National prima pagina

EDITORIAL

„Ţi-e milă? Ţi-am luat banii!…”- CONTRA-EDITORIAL

danielmihai de prof.dr. Daniel Mihai

Tristele amintiri au ajuns departe…De fapt, cu o anumită ritmicitate , indiferent de context omul are posibilitatea de a alege .

Iar, această posibilitate de a râde sau de a plânge ar trebui să nu ne-o cenzureze nimeni!

De cele mai multe ori, datorită „regulilor nescrise” ale acestei societăţi suntem puşi în faţa unor evenimente triste şi întunecate , dar comicul îşi face apariţia tocmai atunci când ne-am aştepta cel mai puţin.

De la o vreme încoace am tot scris pe diferite atitudini vis a vis de anumite aspecte ce m-au determinat să mă exprim în mai multe registre sufleteşti!

Dar acum e cu totul altă treabă…

Fără să aduc jigniri, situaţia în care se află românul este analizată în mod ironic.“Filantropica” reprezintă cea mai eficientă şi în acelaşi timp amuzantă metodă de a aduce în prim-plan ideea că “nu tot ceea ce pare este adevărat”.

Asemeni unei proiecţii video avem o sumendenie de întâmplări ce constituie o modalitate de a genera materiale de informare publică.

Modul în care noi, asemeni spectatorilor avem „şansa” de a privi lumea este oarecum influenţat de experienţele celor din trecut, deoarece astfel, participând în mod indirect la acţiunile personajelor, noi suntem publicul ce primeşte şi decodifică mesajul în mod diferit.

Replica cheie a lui Gheorghe Dinică (textier pentru cerşetori) :”Mâna întinsă care nu spune o poveste, nu primeşte pomană”, reprezintă fraza de bază a relaţiilor publice.

El este un portret „artistic”, machiavelic până la perfecțiune al diavolului ca show-man de geniu, care prin minciună şi înşelăciune a reuşit să ocupe o poziţie bună în societate. Această replică ar putea să-l includă, în cinismul ei şi pe artistul român care cerşeşte finanţare şi care va rămîne cu mîna întinsă, atâta timp cât nu găseşte o poveste captivantă...........

citeste in continuare

REDACTIA

Director fondator: Daniel C. Iorgu

Redactor Sef: prof. dr. Daniel Mihai

Senior Editor: prof.univ. Mircea Vintilescu

Editorialist: Florin Budescu

Corespondent UK: Alina Pop

Corespondent Spania: Fabianni Belemuski

Fotoreporter: Daniel Paun

Reporter: Daniel Hintergraber

Redactori: Marian Nedelea, Gabriel Dumitru, Iulia Grajdieru, Elena Scripcaru

Disclaimer

Responsabilitatea juridica in cazul editorialelor/ articolelor redactate de invitatii permanenti sau invitatii speciali aparține în exclusivitate autorilor.

Dacă cineva se simte lezat într-un fel de vreun articol de pe acest website, poate trimite un drept la replică care va fi publicat în articolul respectiv.

CONTACT

CRITERIUL NATIONAL
Cotidian online de stiri si atitudine
ISSN 2393-4891
ISSN-L 2393-4891

Redactie: contact@criteriul.ro

Redactor Sef: daniel.mihai@criteriul.ro