Criteriul National

Esti stresat de orice lucru din viata ta? Care sunt metodele de relaxare potrivite

Esti stresat de orice lucru din viata ta? Care sunt metodele de relaxare potrivite
iulie 28
12:46 2017

In ziua de astazi, oamenii sunt tot mai stresati in legatura cu absolut orice lucru din viata lor, chiar si a unora minore legate de faptul ca vasele din chiuveta nu sunt spalate, ca sotul sau sotia plescaie mancarea, de faptul ca seful s-a uitat urat la prima ora. Cumva echilibrul pe care il aveau incepe sa se clatine serios, iar viata este guvernata doar de starea stresanta cu care se confrunta, uitand sa se mai bucure de zambetul copilului, de strengariile animalului de companie sau de o floare.

Cu toate ca pana la urma si stresul are cateva parti bune, printre care cele referioare la faptul ca ascute simturile si mintea, in final insa el va dauna sanatatii omului pentru ca va fi mai mult decat poate duce. Indiferent de situatie este bine ca factorii de stres sa fie eliminati si relaxarea sa se produca cat mai curand. Este contraindicata acumularea pentru ca problemele nu vor ezita sa apara si sa afecteze viata cotidiana de acasa, de la serviciu sau relatia cu prietenii.

Iata cateva trucuri pentru a te relaxa:

  • Intr-adevar, se poate folosi vechea tehnica de meditatie, in stil yoga, cu ajutorul careia corpul sa intre intr-o stare de relaxare sau se pot practica activitati precum inotul sau pictura;
  • Intotdeauna exista stresul acela fantastic, pe care il are orice persoana cu privire la siguranta locuintei sale. De cele mai multe ori, este stresata sa plece la serviciu, stiind ca zona este periculoasa si ca oricand poate fi jefuita de bunurile personale. Solutia ideala pentru relaxare devine un kit pentru supraveghere exterioare de la AtuTECH;

sistemul de supraveghere impotriva hotilor de la a2t iti aduce linistea

  • Un truc ideal pentru relaxarea cotidiana a oricarui individ, indiferent de sex, rasa, meserie, etnie, religie, stare sociala, este folosirea unei tehnici simple de automasaj, care poate fi practicata acasa, la serviciu, la coada la piata sau in parc. Mainile se aseaza in jurul umerilor si gatului si se preseaza cu ajutorul degetelor si a palmelor. Se maseaza pastrand umerii relaxati;
  • Se pare ca muzica poate avea un efect de calmare extraordinar. Evident ca nu este vorba despre rock si nici despre rap, ci despre melodii linistitoare, ce calmeaza usor bataile inimii si alina sufletul. Muzica clasica poate fi de real ajutor, asa ca un truc real este putin Mozart sau Beethoven;
  • Fiecare are nevoie de o pauza de la rutina zilnica. Specialistii recomanda petrecerea timpului in aer liber alaturi de persoanele dragi din viata ta, fie intr-o mini-vacanta, departe de aglomeratia urbana. Gasirea unei pensiuni care se poate inchiria integral, precum este Pensiunea Domeniul Culcer, ceea ce va folosi la indepartarea stresului si la obtinerea confortului necesar. Peisajele inedite, oamenii locului calzi si primitori, monumentele incarcate de istorie sau locurile de relaxare amenajate sunt doar cateva dintre obiectivele care vor contribui la trairea unor momente pline de relaxare.

sfaturi relaxare la munte la domeniul culcer

Asadar, orice persoana care trece printr-o perioada destul de tensionata din viata sa trebuie sa incerce sa gandeasca pozitiv, sa se relaxeze si sa zambeasca cat mai mult celor din jur. Se recomanda ca aceste lucruri sa fie repetate periodic, in vederea obtinerii efectului scontat.

Comentarii

Comentarii

Despre autor

Raluca Ionescu

Raluca Ionescu

Articole similare

Editia Digitala

Criteriul National prima pagina

EDITORIAL

România…Inteligența Artificială…Guvernul… - EDITORIAL

danielmihai de prof.dr. Daniel Mihai

Dacă nici acum nu vă vine să credeți, guvernul Dăncilă lucrează la strategia națională pentru Inteligența Artificială. Este inimaginabil, aproape de necrezut, dar elaborarea și ratificarea primei strategii naţionale în domeniul Inteligenţei Artificiale va fi o realitate.
Deseori,obișnuiți cu puțin din ceea ce ne tot oferă „din plin” viața aceasta, nu prea realizăm și nu prea știm să reacţionăm la acest soi de anunț oficial. Iar ceea ce este frapant vine de-acum înainte.

Da, stimabilelor și dumneavoastră onorați domni. Din moment ce a fost declarat „liber la Inteligența Artificială”, consecințele și desele implicații ne vor afecta destinele. Poate părea ceva de domeniul SF,dar tocmai ultimele evenimente au început să contrazică „scenariul.”

A trecut moda când mai auzeam de un nou studiu care descria savant implicațiile profunde pe care le au progresele din domeniul inteligenței artificiale. Iar, inevitabilul s-a pridus.Au căzut în derizoriu acele minți luminate, dimpreună cu toata adunarea numeroșilor experți, a think tankuri sau a celebritățilir din Silicon Valley care își dădeau cu presupsul că aplicațiile practice ale Inteligenței Artificiale urmează să ne schimbe viețile în moduri greu de imaginat.

Inteligenţa artificială este trecută de faza „copilăriei”. Acest lucru îl demonstrează unele experimente eşuate care au avut loc. Iar aici dau ca exemplu cazul „adolescentului” Tay al Microsoft, un robot bazat pe inteligenţă artificială care putea dialoga cu utilizatorii de Twitter. Acesta a devenit nazist în câteva ore, compania fiind nevoită să îl retragă. Incidentul a arătat limitările pe care le au maşinile, incapabile deocamdată să facă diferenţa între bine şi rău sau să dea dovadă de empatie.

Dar, ce anume împiedică pentru ca maşinile să ajungă la astfel de însuşiri umane?

Sunt destui semeni care se tem că inteligenţa artificială va fi folosită ca armă, de guverne sau grupări teroriste. Un astfel de sistem avansat, capabil să înveţe, ar putea să compromită orice sistem informatic şi să aibă acces la informaţii extrem de importante. Mai mult, ar putea lansa atacuri cu arme periculoase şi pot da naştere unui război devastator.

Iar acum, „onor” guvern al acestei colonii susţine cu o frenezie de nedescris această modă, dând dovada unui servilism exemplar! Oare cărui scopuri servește?

citeste in continuare

REDACTIA

Director fondator: Daniel C. Iorgu

Redactor Sef: prof. dr. Daniel Mihai

Senior Editor: prof.univ. Mircea Vintilescu

Editorialist: Florin Budescu

Corespondent UK: Alina Pop

Corespondent Spania: Fabianni Belemuski

Fotoreporter: Daniel Paun

Reporter: Daniel Hintergraber

Redactori: Marian Nedelea, Gabriel Dumitru, Iulia Grajdieru, Elena Scripcaru

Disclaimer

Responsabilitatea juridica in cazul editorialelor/ articolelor redactate de invitatii permanenti sau invitatii speciali aparține în exclusivitate autorilor.

Dacă cineva se simte lezat într-un fel de vreun articol de pe acest website, poate trimite un drept la replică care va fi publicat în articolul respectiv.

CONTACT

CRITERIUL NATIONAL
Cotidian online de stiri si atitudine
ISSN 2393-4891
ISSN-L 2393-4891

Redactie: contact@criteriul.ro

Redactor Sef: daniel.mihai@criteriul.ro

Citeste si:

nationalul logo

Constanta Mea

Prahova Mea

Brasovul Meu

Parteneri media exclusiv

Revista presei Raspandacul