Criteriul National

Laptele condensat in dieta

 Breaking News
aprilie 20
06:44 2017

Marea majoritate a femeilor au tinut cel putin o data o dieta si stiu cat de complicat este sa te tii pana la capat de ea.

Laptele condensat in dietaSi cea mai complicata parte a unei diete cu siguranta o reprezinta abtinerea de la dulciuri sau mai exact scoaterea lor definitiv din alimentatie. Desigur ca exista si dulciuri cu zero zahar si ai putea oricand sa le consumi pentru a te bucura de ceva dulce. Insa parca indiferent ce consumi nu are acelasi gust. Probabil ca totul este de ordin psihologic deoarece stii ca nu sunt recomandate dulciurile in perioada unei diete si atunci nimic nu pare sa aiba acelasi gust.

In general, ceea ce nu ne face bine sau este interzis ne atrage mai mult decat in mod obisnuit. Si daca mai esti si o mare amatoare de dulciuri si prajituri sau obisnuiesti ca la sfarsit de saptamana sa ii bucuri pe cei dragi cu ceva dulce atunci efortul depus de a te abtine este de doua ori mai mare. Un bun ingredient pe care l-ai putea folosi in dieta ta este laptele condensat, precum DeLatte caramelo pentru a-ti potoli pofta de dulce. Exista chiar si anumite diete destul de cunoscute care in programul zilnic de mese au inclus si retete cu lapte condensat insa acesta in cantitati destul de mici, desigur. Daca ti se pare totusi prea mult poti oricand sa il consumi pur si simplu din cutie. In momentul in care te-ai apucat de o prajitura automat vei mai pune cateva ingrediente care nu vor fi de prea mare ajutor in dieta ta, si tot gustand s-ar putea ca apoi sa te caiesti ca te-ai apucat de la bun inceput. Astfel, poti oricand ai pofta, insa nu prea des, doar sa mananci cate o lingurita direct din cutie pentru a-ti stapani pofta de dulce. Partea buna a laptelui condensat este aceea ca tine destul de mult dupa ce ai deschis cutia, il poti pastra la frigider pana la 3 saptamani.

Asadar iti poti lua o cutie de un gramaj mai mic si poti gusta din cand in cand pentru a te indulci. In functie de preferinte poti lua varianta de lapte condensat simpla sau poti opta pentru cea cu caramel sau cacao. Atata timp cat ai luat doar o lingurita nu trebuie sa iti faci griji ca dieta ta nu va mai da rezultate. Intr-un final, in orice dieta se accepta sa consumi si cate ceva dulce din cand in cand.

Cand ai inceput o dieta trebuie sa fi constienta ca nu o vei putea urma o viata intreaga, asta daca nu este una pe care o tii din diverse probleme de sanatate, unde este cu totul si cu totul o alta poveste. Daca este din motive pur estetice probabil ca o vei tine doar pentru o perioada pana cand vei ajunge sa arati asa cum iti doresti, asa ca ar fi de preferat sa nu renunti la absolut tot ceea ce consumi in mod normal deoarece odata terminata dieta, reluandu-ti vechile obiceiuri culinare nu vei face decat sa revii la punctul din care ai plecat.

 

Comentarii

Comentarii

Tags
Share

Despre autor

SmartSEO

SmartSEO

Articole similare

Editia Digitala

Criteriul National prima pagina

EDITORIAL

AU TRECUT DOI ANI DE LA TRAGEDIA DIN CLUBUL COLECTIV… CONTRA-EDITORIAL

danielmihai de prof.dr. Daniel Mihai

Au trecut deja destul de repede doi ani de la tragedia din clubul Colectiv. Neputința pe care au trăit-o majoritatea în acele zile coroborate și cu revolta care a urmat, rămân încă bine întipărite în memoria multora. Multitudinea de evenimente de comemorare din aceste zile ne arată că nu suntem dispuși să lăsăm umbra uitării să se aștearnă în urma incendiului care a luat 64 de vieți.

Colectiv este acea mărturie de netăgăduit, acea expresie plină de tragism pe care și din care foarte puțini au putut înțelege câte ceva. Cert este că lumea a rămas marcată pe moment, ca mai pe urmă, aproape ireversibil, inexplicabil, cu aceeași doză de cinism…a alunecat pe partea uitării.

Momentul Colectiv ne-a adus nu doar pierderea unor oameni de care suntem cu toții iremediabil legați. Ci, a fost vorba și de un fel de trezire involuntară, care ne-a pus în față un adevăr crud: corupția chiar ucide. Iar, dacă stăm și reflectăm câteva momente, fără a avea pretenția de a ne situa în postura de ”judecători”, cu acea durere a omului rănit, vom ajunge la anumite concluzii, despre care s-a tot scris și strigat cu voce tare, sinonimă cu acea dorință de a nu renunța până în ziua în care vom transcede și ne vom alătura lor, cu mențiunea și rugămintea adresată Cerului de a nu avea acel tragic sfârșit!

Tineri aceia deosebiți nu meritau să moară în asemenea chinuri. Tineri aceia meritau tratați cu mare grijă de către cei specializați și în măsură să îi aline, să le asigure o speranță…Dar, din nefericire, nimeni și nimic nu au putut să le schimbe destinul.

Așa s-a ajuns cu acțiunea de a protesta, atunci când o mare de oameni a decis să strige și să vocifereze, pe deplin întemeiat contra lentorii, neajunsurilor, incapacității Sistemului. Astfel, fără de acest spirit civic, care ulterior a fost confiscat de către unele partide nu se putea face vreo schimbare.

Datoria, dreptul de a manifesta, de a dezbate cu argumente, de a vocifera atunci când guvernanții greșesc și de a semna petiții pentru a cere și a obține o schimbare veritabilă este unul garantat de bunul simț, dacă de Constituție, se tot încearcă, spre a fi eliminat, treptat-treptat.........

citeste in continuare

REDACTIA

Director fondator: Daniel C. Iorgu

Redactor Sef: prof. dr. Daniel Mihai

Senior Editor: prof.univ. Mircea Vintilescu

Editorialist: Florin Budescu

Corespondent UK: Alina Pop

Corespondent Spania: Fabianni Belemuski

Fotoreporter: Daniel Paun

Reporter: Daniel Hintergraber

Redactori: Marian Nedelea, Gabriel Dumitru, Iulia Grajdieru, Elena Scripcaru

Disclaimer

Responsabilitatea juridica in cazul editorialelor/ articolelor redactate de invitatii permanenti sau invitatii speciali aparține în exclusivitate autorilor.

Dacă cineva se simte lezat într-un fel de vreun articol de pe acest website, poate trimite un drept la replică care va fi publicat în articolul respectiv.

CONTACT

CRITERIUL NATIONAL
Cotidian online de stiri si atitudine
ISSN 2393-4891
ISSN-L 2393-4891

Redactie: contact@criteriul.ro

Redactor Sef: daniel.mihai@criteriul.ro

Citeste si:

nationalul logo