Criteriul National

Lucrezi in ture de noapte? Invata sa ascunzi semnele oboselii!

Lucrezi in ture de noapte? Invata sa ascunzi semnele oboselii!
februarie 28
14:26 2018

Aspectul nostru poate suporta greutatea unui stil de viata stresant. Cearcanele intunecate si pielea ridata pot parea probleme superficiale, dar legatura dintre stresul cronic si aspectul fizic, estetic, poate merge mai departe decat va imaginati. Aflati cum stresul si programul incarcat va afecteaza pielea si descoperiti cum sa va pozitionati cel mai bine in aceasta vara cu urmatoarele sfaturi utile:

A spus cineva cearcane inestetice?
Cearcanele intunecate pot transforma o fata superba intr-un chip neapetisant. Intr-un studiu care examineaza cauzele si prevalenta cearcanele intunecate, lipsa unui somn adecvat si a stresului au fost doi factori asociati.

Cu ritmuri normale circadiane, nivelul cortizolului este cel mai scazut in timpul somnului si atinge punctul extrem la scurt timp dupa trezire. In conditii de stres, totusi, aceste niveluri devin dezechilibrate, iar somnul neregulat apare.

Solutia? O ceasca de ceai de ceai de musetel ajuta la reducerea oboselii si este un real ajutor in ceea ce priveste calitatea somnului. Il poti ruga pe iubitul tau sa iti pregateasca o ceasca de ceai de musetel inainte sa adormi. In fond, trebuie sa te sprijine chiar si atunci cand lucrezi din greu!

Pielea deteriorata, deloc apetisanta
Stresul si pielea au o legatura intima si imediata. Stresul va afecteaza pielea prin exacerbarea afectiunilor cutanate, cum ar fi eczema si psoriazis, si poate provoca defectarea colagenului. Stresul a fost, de asemenea, legat de ridurile si intarzierea vindecarii ranilor.

Solutia? Vitamina C este folosita de organism pentru a crea colagen si a ajuta la repararea pielii. Incarcati aceste alimente bogate in vitamina C data viitoare cand va aflati la magazin: kiwi, portocale, ardei rosii si lamaie. Lamaia contine vitamina C, iar puterea sta in coaja acesteia!

Parul lung si des va fi intotdeauna sexy
Parul subtire poate face chiar si cea mai increzatoare persoana sa se simta complexata. Este cunoscut faptul ca celebrul cortizol afecteaza foliculii de par si ca pierderea excesiva a parului zilnic poate fi legata de tulburarile tiroidiene.

Solutia? Tiroida noastra este hranita de zinc si iod, ambele indispensabile pentru cresterea sanatoasa a parului si reducerea stresului. Fructe de mare si seminte de dovleac sunt bogate in zinc. Adaugarea unor vegetale in dieta zilnica, precum algele, va va da un impuls de iod.

Delicata ca o floare
Intr-un studiu recent, s-a demonstrat ca inhalarea uleiului esential de trandafir (Rosa alba) inhiba efectele stresului cronic asupra sanatatii pielii si limiteaza distrugerea barierei de aparare a pielii. Imbucuratoare descoperire, tinand cont de faptul ca exista multe joburi in care femeile se pot relaxa in timp ce isi desfasoara programul zilnic!

Se pot rasfata cu sesiuni de aromaterapie, in timp ce obtin venituri colosale! O idee buna pentru a le ajuta sa se simta din ce in ce mai bine la locul de munca!

Pentru a va mentine atragatoare odata cu trecerea anilor si a stopa efectele programului de noapte asupra organismului, rasfatati-va pielea prin aplicarea unor uleiuri antioxidante de ingrijire a pielii, cum ar fi uleiul de trandafir. Diluati o picatura de ulei esential de helichrysum sau tamaie in cinci picaturi de trandafir.

Aceste uleiuri sunt considerate aur lichid pentru vindecarea pielii si contin compusi stralucitori pentru piele. In plus, acordati atentie deosebita odihnei corespunzatoare si alimentatiei cat mai sanatoase! Jobul ideal inseamna mult efort si dedicare, insa cu siguranta nu inseamna efecte negative. Asadar, invatati sa fiti frumoase indiferent de situatie!

Comentarii

Comentarii

Share

Despre autor

Roxana Dascalu

Roxana Dascalu

Articole similare

Editia Digitala

Criteriul National prima pagina

EDITORIAL

Violențele nejustificate…nasc reacții, durere și haos- EDITORIAL

danielmihai de prof.dr. Daniel Mihai

Protestul Diasporei a fost îngrădit, a fost unul despre care se va scrie, se va povesti și începând cu ziua de astăzi se va cerceta de către Parchetul Militar.
Acest eveniment a fost asezonat cu o serie de violențe de neînchipuit, de intervenții în forță venite din partea Jandarmeriei Române. Această breaslă și-a dat în petec, invocând faptul că mulțimea a fost… violentă.
Acest lucru este departe de a fi adevărat, cu toate că s-a întâmplat, iar imaginile și materialele video care împânzesc internetul nu pot fi trecute cu vederea.
Mai mult decât atât, astăzi, cu cea mai mare nerușinare, purtătorii de cuvânt ai acestei instituții au spus că ” și-au făcut datoria” și au acționat în legitimitate.

Poate că am ajuns să retrăim scene de coșmar din epoci ce le consideram demult apuse… Însă, ceea ce cu toţii am aflat a fost faptul că nu am fost și nu ne-am închipuit că se va produce.
Cu toate acestea, am fost avertizaţi că se va întâmpla şi nu am vrut să credem. „Mersul până la capăt”, de a cere demisia unui sistem condus de oameni certați cu legea și cu bunul simț a fost înnabușit cu gaze lacrimogene, cu tunuri cu apă și cu intimidări, bastoane aplicate asupra populației strînse cu această ocazie.

Au existat și în mulțime agitatori, instigatori și chiar membrii ai unor așa-zise galerii de fotbal, dar care, spre surprinderea multora au fost lăsați în pace, chiar dacă au aruncat cu pietre , au incendiat arbuști și au provocat mult haos.

Dar, înainte de toate, să ne aducem aminte și de alt aspect. Au fost și alte avertizări. La conferinţa de presă ţinută cu câteva zile înainte, nişte ofiţeri de jandarmerie au semnalat, folosind obişnuitul limbaj de lemn, ”că se va întâmpla.”

Românii veniţi de departe pentru a protesta împotriva unor abuzuri s-au lovit de o metodă sistematică aplicată de Jandarmerie pentru a discredita orice viitoare mişcare de opoziţie. De aceea, fără să emit judecăți de valoare, îmi asum atunci când afirm că România a capotat și a ajuns la cheremul unor oameni politici care acționează împotriva propriului popor.

După aproape zece ore de gaze inhalate, vă pot spune cum a fost montată în scenă toată această mascaradă. Jandarmii au tensionat situaţia ,deoarece aveau obiceiul să trăgă şi să mute gardurile de colo colo, fără rost. De altfel au agitat mulţimea care era oricum inflamată, dar care nu era violentă. Apoi, începând cu ora 21 au început să lanseze salve cu gaze lacrimogene fără motiv, servite generos exact în faţă, de la mică distanţă, cu un cinism maxim, cum numai slugile stăpânilor lor ştiu să facă........

citeste in continuare

REDACTIA

Director fondator: Daniel C. Iorgu

Redactor Sef: prof. dr. Daniel Mihai

Senior Editor: prof.univ. Mircea Vintilescu

Editorialist: Florin Budescu

Corespondent UK: Alina Pop

Corespondent Spania: Fabianni Belemuski

Fotoreporter: Daniel Paun

Reporter: Daniel Hintergraber

Redactori: Marian Nedelea, Gabriel Dumitru, Iulia Grajdieru, Elena Scripcaru

Disclaimer

Responsabilitatea juridica in cazul editorialelor/ articolelor redactate de invitatii permanenti sau invitatii speciali aparține în exclusivitate autorilor.

Dacă cineva se simte lezat într-un fel de vreun articol de pe acest website, poate trimite un drept la replică care va fi publicat în articolul respectiv.

CONTACT

CRITERIUL NATIONAL
Cotidian online de stiri si atitudine
ISSN 2393-4891
ISSN-L 2393-4891

Redactie: contact@criteriul.ro

Redactor Sef: daniel.mihai@criteriul.ro

Citeste si:

nationalul logo

Constanta Mea

Prahova Mea

Brasovul Meu