Criteriul National

Metode naturale de detoxifiere

Metode naturale de detoxifiere
martie 05
15:54 2018

Este suficient sa lasam corpul sa scape singur de toxinele pe care le intalnim in fiecare zi? Nu chiar. Exista alimente pe care le putem consuma si obiceiuri de viata de care ne putem bucura si care sustin capacitatea organismului nostru de a se detoxifia.

Corpul nostru se detoxifica 365 de zile pe an, 24 de ore pe zi, pentru a ne mentine sanatosi, a preveni bolile si a ne ajuta sa fim cat mai prosperi. El face acest lucru prin identificarea, neutralizarea si eliminarea deseurilor si a toxinelor prin diferite canale precum plamani, ficat, colon, rinichi, sistemul limfatic si piele.

Cand luati in considerare lotiunile si potiunile pe care le imprastiem pe corp, parfumul colegilor pe care-l respiram zilnic sau aditivii alimentari pe care ii ingeram prin intermediul pranzurilor noastre nesanatoase, nu e de mirare ca mecanismele naturale de detoxifiere ale organismului au o munca atat de dificila. In general, persoanele de sex feminin sunt preocupate de aceste metode de detoxifiere, frumusetea fiind pe primul plan.

Multe dintre substantele chimice la care suntem expusi in mod obisnuit determina numeroase probleme de sanatate, inclusiv tulburari hormonale, obezitate, astm si chiar cancer. Exista cateva metode prin care putem ajuta organismul in acest proces de eliminare a celor mai nocive substante care impiedica buna functionare a organismului.

Ai grija de pielea ta
Perierea pielii este o metoda veche de detoxifiere care a fost practicata de secole in intreaga lume, inclusiv India, Rusia si Scandinavia. Pielea ta este cel mai mare organ de eliminare a substantelor nesanatoase, iar perierea inainte de baie sau de dus este considerata o modalitate eficienta de a stimula sistemul limfatic, imbunatatind fluxul de lichid limfatic pentru a ajuta la indepartarea deseurilor din organism.
Alegeti o perie naturala de par si periati pielea printr-o miscare circulara usoara. Petreceti mai mult timp in cazul in care aveti ganglioni limfatici si aveti grija sa evitati zonele sensibile.

Ai grija sa ai o digestie buna
Mananca o multime de fructe si legume, in special sfecla, fructe de padure inchise, alimente fermentate, varza, broccoli si conopida. Sprijinirea digestiei bune inseamna, de asemenea, sa faci tot ce poti pentru a-ti asigura o microbioma sanatoasa si infloritoare. Prebioticele si probioticele sunt ambele esentiale pentru mentinerea unui echilibru sanatos si indepartarea unor microbi mai putin de dorit.

Bea apa si hidrateaza-te corespunzator
Apa este esentiala pentru ca toate canalele noastre de detoxifiere sa poata functiona eficient – de la pielea dvs. pana la plamani si intregul sistem digestiv, toate se bazeaza pe o hidratare adecvata. Dincolo de apa, uitati-va la mancarea pe care o consumati ca o potentiala sursa de hidratare.

In cazul in care majoritatea dietei dvs. este alcatuita din alimente coapte, prajite, uscate sau deshidratate, este timpul sa va faceti din hidratare o prioritate. Supele, ceaiurile din plante, fructe si legumele crude sunt surse excelente de hidratare pentru corpul tau.

Comentarii

Comentarii

Share

Despre autor

Roxana Dascalu

Roxana Dascalu

Articole similare

Editia Digitala

Criteriul National prima pagina

EDITORIAL

U-NI-RE în cuget și în simțiri… EDITORIAL

danielmihai de prof.dr. Daniel Mihai

Tema unirii cu Basarabia este mai actuală și mai dorită ca oricând. Aceasta, datorită însemnătății sale deosebite suscită nenumărate discuții mai mult sau mai puțin aprinse. În special, în presa scrisă, subiectul este tratat în nota sferei de influență de care sau prin care se poate proba ori atașamentul față de culorile și legile acestui teritoriu blagoslovit de Dumnezeu ori unda de răutate vis a vis de cele menționate. De asemenea, ar trebui ca tocmai caracterul unificator să fie mai puternic decât orice fel de simbolistică istorică și de aceea disprețul și ducerea într-o accentuată stare de relativitate, de autentică degradare a tot ceea ce valorează ideea de românism amplifică starea de încordare,de neliniște atât de prezente în cele două state înrudite.În această ultimă și nedorită categorie se pot identifica destule articole asemănătoare unor mostre îmbibate de ură și venin ce frizează orice urmă de omenie sau de bun simț. Din respect făță de dumneavoastră și mai ales nedorind să nominalizez provocând polemică,am să mă abțin…Dar nu pot să-mi cenzurez o întrebare… Oare câtă dezinformare grosieră se poate ascunde în spatele acestor propagandiști de-a dreptul înfrățiți cu puterile străine,cu imperiile care mereu ne-au râvnit teritoriile și bogățiile de orice natură?De aceea nu pot să trec cu vederea și să uit mincinoasele mituri fabricate împotriva unirii care sunt de fapt niște teorii promovate, cu amatorism sau profesionalism, de cei care își manifestă constant antipatia faţă de procesul de reîntregire a ţării. Cu o retorică plină de ură, anumiți indivizi falsifică și denaturează adevărul istoric și chiar au nerușinarea să spună despre unirea Basarabiei cu România că „ar fi frumos, dar nu se poate” invocând, în acest sens, argumente de ordin economic sau strategic. Interesant e faptul că aceștia nu contrazic adevărul istoric și anume că Basarabia e parte a terioriului românesc. Mesajul lor induce mereu nesiguranţă și teamă, sugerând pericole majore precum instabilitatea economică, apariţia unei minorităţi incontrolabile sau a unei corupţii imposibil de eradicat. Ca și când acești propagandiști ar fi descoperit peste noapte secretul tinereţii fără bătrâneţii și al vieţii fără de moarte dublat de cel al guvernării fără de corupţie, ei influențează pe unii dintre noi la modul cel mai abject și care ține doar de negativitate. Au chiar unele pseudo- argumente care corelează problemele existente în societatea românească cu cele din Republica Moldova, de genul ”că România n-ar avea nevoie de o regiune săracă” . Cunoaștem bine că această stare de corupție endemică este generată de o clasă politică oligarhică, mult mai apropiată de modelul din Asia centrală decât de Europa. Dar,vă rog să fiți fără grijă deoarece domniile lor nu au contract permanent cu funcția și nu vor domni la infinit, așa cum li se pare… A sosit timpul ca să dăm dovezi că suntem înfrățiți, înrudiți, că suntem de același sânge și limbă cu verișorii de dincolo de Prut! Revenind la planul inițial,nu am dispoziția și nici timpul necesar de a demonta toate aceste pseudo-teorii, deoarece aceasta revine ca o datorie de onoare a istoricilor și diplomaților. Dar în cele ce urmează vă propun un exercițiu de imaginație. Acesta se realizează prin corelarea tuturor elementelor posibile care ar duce la acest eveniment cu profunde rezonanțe- UNIREA! De fapt, mai bine spus după reîntregirea, reunirea celor două state,altcumva vor fi parametrii,regulile, legile și automat nivelul de trai. Numai încercați să vă proiectați ideea conform căreia, Republica Moldova va face parte dintr-un stat integrat european, membru al NATO. Peste acestea, îndrăzniți să vă proiectați și imaginea unei justiții imparțiale, corecte ce se vor extinde ca model și peste Prut. Cu alte cuvinte, lucrurile pot evolua într-o direcție normală, firească.Totuși, filo-rușii nu se lasă și încetinesc acest proces. Mai e cazul să ne aducem aminte de „prietenia” și interesul Rusiei, care a încercat să blocheze eforturile Republicii Moldova în sensul integrării europene, aşa cum a procedat de altfel şi în cazul altor state din fosta Comunitate a Statelor Independente? De aceea, din dorința de a ne vedea visul împlinit,ar trebui să nu mai ezităm deloc și nici să luăm peste picior pe semenii care luptă,speră și cred în idealul acestei uniri, în cuget și în simțiri.......

citeste in continuare

REDACTIA

Director fondator: Daniel C. Iorgu

Redactor Sef: prof. dr. Daniel Mihai

Senior Editor: prof.univ. Mircea Vintilescu

Editorialist: Florin Budescu

Corespondent UK: Alina Pop

Corespondent Spania: Fabianni Belemuski

Fotoreporter: Daniel Paun

Reporter: Daniel Hintergraber

Redactori: Marian Nedelea, Gabriel Dumitru, Iulia Grajdieru, Elena Scripcaru

Disclaimer

Responsabilitatea juridica in cazul editorialelor/ articolelor redactate de invitatii permanenti sau invitatii speciali aparține în exclusivitate autorilor.

Dacă cineva se simte lezat într-un fel de vreun articol de pe acest website, poate trimite un drept la replică care va fi publicat în articolul respectiv.

CONTACT

CRITERIUL NATIONAL
Cotidian online de stiri si atitudine
ISSN 2393-4891
ISSN-L 2393-4891

Redactie: contact@criteriul.ro

Redactor Sef: daniel.mihai@criteriul.ro

Citeste si:

nationalul logo

Constanta Mea

Prahova Mea

Brasovul Meu