Criteriul National

Ulei de masaj – beneficii

Ulei de masaj – beneficii
martie 01
14:31 2020

Cu totii stim, mai ales cei care detinem o masina, ca pentru mentinerea acesteia intr-o stare buna, este nevoie de combustibil si ulei de calitate, intretinuta atat la exterior cat si la interior si condusa regulat.

De ce atunci cand vine vorba despre propriile corpuri, acordam atat de putina atentie, pana in momentul in care simtim ca ceva nu este in regula cu corpul nostru?

Multi dintre noi stim ca trebuie sa mancam bine, sa bem multa apa, sa mergem la sala, sa ne odihnim corespunzator si sa ne facem analizele anuale. Cu toate acestea, din cauza stresului si a ritmului alert cu care lucram, uitam sa ne mai ocupam de aceste elemente de baza, care sunt de fapt cele mai importante elemente pentru o viata sanatoasa.

Chiar si cei care lucreaza in domenii care se ocupa cu intretinerea corporala, uita de intretinerea propriului corp si nu au o prioritate in acest sens.

Cum reusim totusi sa ne indepartam de toate treburile zilnice, putin cate putin si sa reusim sa avem grija si de propriile corpuri?

Ayurveda, poate cel mai vechi sistem de vindecare naturala, ce mentine echilibrul dinamic dintre corp, minte si spirit, spune ca, din cauza unui ritm dezordonat si a stresului apare ruptura dintre minte si corp, ceea ce ne face sa uitam de ingrijirea propriilor corpuri. Cum gasim acest echilibru interior?

Tot in Ayurveda gasim si raspunsul la care nu ne asteptam, minunatul – masaj cu ulei.

Ingrijirea corpului prin masaj cu ulei, face parte din snahana, care inseamna de fapt, purificarea organismului prin intermediul masajului cu ulei. Aceasta metoda mai este cunoscuta si sub denumirea abhyanga.

Chiar daca aplici singur sau prin terapeuti un masaj cu ulei, aceasta metoda abhyanga, este o modalitate fantastica si profunda in acelasi timp, de a ne reconecta corpul, mintea si spiritul. Specialistii in ayurveda, spun ca masajul cu ulei are beneficii extraordinare asupra corpului, precum longevitatea si calitatea vietii, acesta fiind si principalul motiv pentru care uleiul de masaj este folosit in majoritatea tratamentelor prin metoda ayurveda.

Abyhyanga, este modalitatea de a atinge pielea prin masaj. Profesor doctor Vasant Lad, spunea: “Dragostea este uleioasa”. Si intr-adevar asa este, uleiul face legatura profunda dintre mainile care ofera masajul si corpul care il primeste, care poate transmite intentia de iubire. Dar uleiul pentru masaj, poate fi si energia pura care poate alunga frigul sau incordarea, transformand corpul si mintea intr-un tot unitar, mentinand vie caldura interioara.

De ce se foloseste ulei de masaj?

Folosind metoda ayurveda, de fapt uleiul este antidotul perfect impotriva Vata.

Vata este caracterizata ca o energie subtila de furie din corpul nostru, care odata activata poate perturba serios functionarea normala dintre minte si corp. Aceasta energie perturbatoare, nu doar ca impiedica functionarea normala dintre minte si corp, ci poate fi si cauza imbatranirii premature si a tututror problemelor ce apar datorita imbatranirii, precum durere, rigiditate, stres emotional, memorie slaba, insomnie, probleme cu vederea si o viata lipsita de chef.

ulei pentru masaj

Cu siguranta masajul cu ulei, facut de un profesionist este minunat, dar te poti bucura de toate beneficiile acestuia si in cazul in care iti masezi corpul singur prin metoda ayurveda Pentru multi care urmeaza un stil de viata ayurveda, aplicarea unui masaj cu ulei pe tot corpul inainte de un dus cald, face parte din rutina zilnica, cunoscuta sub denumirea de Dinacharya.

Masajul cu ulei ajuta de fapt la maturizarea frumoasa a corpului, fara dureri in cele trei zone importante, corp, minte si suflet.

Beneficiile masajului cu ulei asupra corpului sunt:

  • imbunatatirea circulatiei sangvine, ceea ce duce la oxigenarea corpului, eliminarea toxinelor si o imbunatatire a tonusului;
  • maseaza pielea, atat in jurul articulatiilor cat si in jurul organelor. Vei simti o miscare mai gratioasa a incheieturilor dar si un tract digestiv mai eficient;
  • masarea pielii cu ulei de masaj, previne uscarea acesteia, in acest fel vei avea o piele moale si stralucitoare dar iti va da si o stare de bine;
  • prin masajul cu ulei, se mentine supletea pielii, elasticitatea incheieturilor si a muschilor, transformand intreg corpul intr-un organ usor, revitalizat si puternic;
  • mentinerea simturilor la cel mai inalt nivel, intretinerea sistemului nervos, imbunatatirea rezistentei fizice si sexuale, un somn relaxat;
  • uleiul de masaj te ajuta si impotriva factorilor externi, cum ar fi diferentele de temperatura,poluarea, schimbarea brusca a presiuniii aerului, motiv pentru care masajul cu ulei este foarte important inainte sau dupa o calatorie cu avionul;

Masajul cu ulei este un proces calmant si placut chiar si pentru mnte:

  • imbunatateste inteligenta, spiritul, increderea de sine si memoria;
  • alunga oboseala si in mod special, oboseala aparuta pe baza de stres;
  • te ajuta in luarea mai usoara a unor decizii, mai ales in viata personala;

La nivel subconstient, masajul cu ulei ajuta la:

  • echilibrarea celor trei energii profunde ale corpului, vata(raceala interioara a corpului), pitta(starea de sanatate a corpului), Kapha(tendinta corpului de a lua kilograme in plus atunci cand se afla in dezechilibru);
  • pune in miscare prana, care se refera la forta vietii si energia corpului;
  • deschide nadis, ce reprezinta canalul prin care curge forta de viata;
  • trezeste constiinta in charke (schimbul de energii cu mediul inconjurator) si centrii nervosi ai creierului;

Scopul masajului cu ulei nu este doar longevitatea sau maturizarea armonioasa a corpului. Cei ce urmeaza un program cu ulei de masaj, urmaresc sa-si intregeasca intregul potential, acel al mintii, corpului si spiritului, sa se simta viu de la prima pana la ultima celula a organismului.

In Occident, starea de bine se masoara prin calitatea si cantitatea bunurilor detinute de catre indivizi. In Est, in mod traditional, starea de bine nu este masurata prin nivelul de bigatie materiala sau putere politica, ci pe nivelul de satisfactie a fiecarui individ.

In aceasta perioada tot mai schimbatoare a nevoilor fiecarui individ, este important sa avem o viata sanatoasa si o minte stabila, si nimic nu ne poate face sa ne simtim mai bine decat un masaj cu ulei din cap pana in picioare. In multe colturi ale lumii, uleiurile pot fi utilizate in stare simpla, cu ierburi parfumate sau uleiuri esentiale, in occident, exista tendinta este de a folosi uleiuri simple pentru un masaj cu ulei.

Puritatea uleiului de masaj

Pielea absoarbe o cantitate din uleiul pentru masaj, in timpul procesului de masare. Acest lucru ar trebui sa ne dea de gandit. Cei de la jolette.ro ne spun ca, cu cat uleiul este de o calitate mai buna, cu atat pielea va fi hranita si va imbatrani armonios. Trebuie sa te gandesti la masajul cu ulei la fel ca in cazul alegerii alimentelor pentru consum. Cu cat sunt mai hranitoare cu atat sunt mai bune pentru organism.cum se face masajul cu ulei

La fel si uleiul pemtru masaj, trebuie sa contina anumiti nutrienti si mai putine toxine pentru a hrani pielea cu ce este mai bun. Uleiurile organice presate la rece sunt cea mai buna alegere. Inainte de achizitionare, verifica daca uleiul esential sau ierburile din continutul acestuia sunt organice, salbatice sau prepare in medii curate.

Este indicat sa eviti uleiul pentru bebelusi, uleiurile minerale deoarece acestea pot bloca porii pielii ingreunand oxigenarea acesteia si implicit a corpului. In multe centre de intretinere corporala, exista unele uleiuri si lotiuni, care iti pot provoca o stare plictisitoare, un corp greu, din cauza ca nu au aceleasi beneficii ca ale unui ulei de masaj de calitate.

Calitatea uleiului pentru masaj

Uleiul pentru masaj este un mod de hranire a pielii, cu diferite beneficii pentru aceasta. La fel cum pe timpul iernii te incalzesti cu o supa calda sau vara cu o limonada rece, existe si tipuri de uleiuri pentru masaj, calde si reci, ceea ce ar trebui sa iei in calcul la achizitionarea unui ulei pentru masaj.

Uleiul pentru masaj cald contine susan, migdale sau seminte de mustar, iar cel pentru un masaj rece poate continenuca de cocos, floarea soarelui sau ghee(uleiul de baza in bucataria indiana si in procedura de masaj cu lei ayurvedica).

Masajul cu ulei – tipul de corp

Pentru masajul cu ulei in cazul corpului cu energie VATA, in general un corp slab, cu piele uscata, stresat, este indicat sa se foloseasca un ulei mai greu precum cel de susan, ricin, migdale, mustar,avocado si trandafir.

Pentru masajul cu ulei in cazul corpului cu energie PITTA, un corp atletic, este indicat folosirea unui ulei usor de nuca de cocos, floarea soarelui, sofran sau jojoba.

Pentru masajul cu ulei in cazul corpului cu energie KAPHA, un tip de corp gras, linistit, moale, uleiul de seminte de mustar sau cel de susan este cea mai buna alegere.

Caracteristici ale uleiului pentru masaj

Vom detalia cateva caracteristici impreuna cu beneficiile uleiului pentru masaj si pentru ce parti ale corpului este folosit

AMLA – bogat in vitamina C, folosit in general pentru par si scalp;

ASHWANHANDA – intarirea si intretinerea pielii grase;

BHRINGARAJ – impiedica ingrasarea prematura a parului si ajuta la o calitate mai buna a somnului;

BRAHMI – calmeaza si raceste corpul si mintea , hraneste sistemul nervos si aprofundeaza meditatia;

MAHANARAYAN – are grija de articulatiile reumatice, uleiurile simple pe articulatiile inflamate pot provoca inflamatii sau iritatii;

NEEM – ulei pentru masaj antibacterian si antifungic, se poate folosi in afectiunile cronice ale pielii;

POMEGRANATE – este indicat pentru masarea sanilor, oferindu-le un plus de tandrete dar ajuta si la starea de sanatate a acestora;

Indiferent de tipul de ulei pentru masaj, intentia si experienta persoanei care face un masaj cu ulei, este foarte importanta.

Desi Ayurveda are sute de tehnici de masaj, se spune ca inima simte conexiunea dintre terapeut si pacient. Pacea interioara pe care terapeutul o creaza pentru pacient, este elementul esential in timpul unui masaj cu ulei, pentru stabilirea unei linisti interioare si o sanatate deplina.

Comentarii

Comentarii

Despre autor

Maria

Maria

Articole similare

Editia Digitala

Criteriul National prima pagina

EDITORIAL

România…Inteligența Artificială…Guvernul… - EDITORIAL

danielmihai de prof.dr. Daniel Mihai

Dacă nici acum nu vă vine să credeți, guvernul Dăncilă lucrează la strategia națională pentru Inteligența Artificială. Este inimaginabil, aproape de necrezut, dar elaborarea și ratificarea primei strategii naţionale în domeniul Inteligenţei Artificiale va fi o realitate.
Deseori,obișnuiți cu puțin din ceea ce ne tot oferă „din plin” viața aceasta, nu prea realizăm și nu prea știm să reacţionăm la acest soi de anunț oficial. Iar ceea ce este frapant vine de-acum înainte.

Da, stimabilelor și dumneavoastră onorați domni. Din moment ce a fost declarat „liber la Inteligența Artificială”, consecințele și desele implicații ne vor afecta destinele. Poate părea ceva de domeniul SF,dar tocmai ultimele evenimente au început să contrazică „scenariul.”

A trecut moda când mai auzeam de un nou studiu care descria savant implicațiile profunde pe care le au progresele din domeniul inteligenței artificiale. Iar, inevitabilul s-a pridus.Au căzut în derizoriu acele minți luminate, dimpreună cu toata adunarea numeroșilor experți, a think tankuri sau a celebritățilir din Silicon Valley care își dădeau cu presupsul că aplicațiile practice ale Inteligenței Artificiale urmează să ne schimbe viețile în moduri greu de imaginat.

Inteligenţa artificială este trecută de faza „copilăriei”. Acest lucru îl demonstrează unele experimente eşuate care au avut loc. Iar aici dau ca exemplu cazul „adolescentului” Tay al Microsoft, un robot bazat pe inteligenţă artificială care putea dialoga cu utilizatorii de Twitter. Acesta a devenit nazist în câteva ore, compania fiind nevoită să îl retragă. Incidentul a arătat limitările pe care le au maşinile, incapabile deocamdată să facă diferenţa între bine şi rău sau să dea dovadă de empatie.

Dar, ce anume împiedică pentru ca maşinile să ajungă la astfel de însuşiri umane?

Sunt destui semeni care se tem că inteligenţa artificială va fi folosită ca armă, de guverne sau grupări teroriste. Un astfel de sistem avansat, capabil să înveţe, ar putea să compromită orice sistem informatic şi să aibă acces la informaţii extrem de importante. Mai mult, ar putea lansa atacuri cu arme periculoase şi pot da naştere unui război devastator.

Iar acum, „onor” guvern al acestei colonii susţine cu o frenezie de nedescris această modă, dând dovada unui servilism exemplar! Oare cărui scopuri servește?

citeste in continuare

REDACTIA

Director fondator: Daniel C. Iorgu

Redactor Sef: prof. dr. Daniel Mihai

Senior Editor: prof.univ. Mircea Vintilescu

Editorialist: Florin Budescu

Corespondent UK: Alina Pop

Corespondent Spania: Fabianni Belemuski

Fotoreporter: Daniel Paun

Reporter: Daniel Hintergraber

Redactori: Marian Nedelea, Gabriel Dumitru, Iulia Grajdieru, Elena Scripcaru

Disclaimer

Responsabilitatea juridica in cazul editorialelor/ articolelor redactate de invitatii permanenti sau invitatii speciali aparține în exclusivitate autorilor.

Dacă cineva se simte lezat într-un fel de vreun articol de pe acest website, poate trimite un drept la replică care va fi publicat în articolul respectiv.

CONTACT

CRITERIUL NATIONAL
Cotidian online de stiri si atitudine
ISSN 2393-4891
ISSN-L 2393-4891

Redactie: contact@criteriul.ro

Redactor Sef: daniel.mihai@criteriul.ro

Citeste si:

nationalul logo

Constanta Mea

Prahova Mea

Brasovul Meu

Parteneri media exclusiv

Revista presei Raspandacul